Claudine : 06 61 66 35 16 couleursdevies@laposte.net

Formations

Je propose différentes formations en fonction de vos besoins institutionnels ou d’entreprises et des formations à titre de développement personnel.

Le contenu  des formations en entreprises est adapté et personnalisé en fonction des demandes et des objectifs qui seront définis ensemble. Le coût est défini sur une base horaire fixe et en fonction du nombres d’heures ou  selon la durée de jours de formation.

 

 

Journée(s) de Formation Professionnelle sur la gestion du stress, la santé et le mieux être au travail.

Vous recherchez une formation sur le stress?
         Vous désirez améliorer le bien être et la santé au travail dans votre entreprise?
                   Vous souhaitez proposer un accompagnement pour votre équipe?

Sur une ou plusieurs journées, je vous propose une  formation ou un atelier autour de:

– la gestion du stress au travail                          
– l’accompagnement  les personnes aidantes
– comment  trouver un épanouissement personnel dans sa vie professionnelle
– l’expression de sa créativité dans son métier
– vous permettre d’acquérir des outils pour mieux exploiter vos compétences et optimiser votre potentiel
– apprendre à  mieux se connaître pour  gérer les situations stressantes ou difficiles
– optimiser des relations harmonieuses avec les autres de votre vie professionnelle à votre vie personnelle.

Interventions en  entreprises, médiathèques, multi-accueil, établissements scolaires, EPAHD, institutions diverses…  Sophrologie, Art thérapie, détente, gestion du stress, schéma corporel, estime de soi et confiance en soi,….
Modalités et programme individualisé, coût  en fonction de la demande et du besoin de l’organisateur, n’hésitez pas à me contacter pour tout renseignement complémentaire.

La sophrologie en entreprise:

Dans leur rapport sur la détermination, la mesure et le suivi des risques psychosociaux au travail, remis au précédent Ministre du Travail, des Relations sociales et de la Solidarité, le magistrat P. Nasse et le psychiatre P. Légeron recommandent la sophrologie, entre autres techniques de relaxation, pour aider les employés à, je cite : « gérer plus efficacement les exigences et contraintes du travail en améliorant leurs stratégies d’adaptation aux sources de stress ou en renforçant leur résistance au stress en soulageant les symptômes associés au stress ».

Cette recommandation de la sophrologie par ces deux experts se base à la fois sur l’étude de l’impact du stress sur la performance,réalisée par les Docteurs Yerkes et Dodson, et sur les résultats des différentes expériences d’introduction de la relaxation au sein d’entreprises en France et à l’étranger.

 

Formation Professionnelle Certifiante de Sophrologie Holistique 

Vous avez envie de vous former en sophrologie holistique pour vous même?
          Vous avez envie d’apprendre à mieux vous connaitre et vivre en accord avec ce que vous êtes?
                     Vous appréciez la relation d’aide?
                              Vous avez envie de changer de voie professionnelle?

Cette formation est pour vous !

La Sophrologie Holistique  s’appuie sur la sophrologie classique en y ajoutant des techniques  de connaissance de soi en travaillant sur les 3 dimensions de l’Homme : le corps physique, le mental (les pensées) et le cœur (les émotions). Elle est à la fois holistique et humaniste.
Les prises de conscience du corps dans sa globalité, permettent un travail  du conscient et de l’inconscient, du comportemental au travail psychothérapeutique du décodage de nos attitudes basées sur des pensées ou croyances limitantes pour révéler le plein potentiel et les ressources propres à chaque personne.

La formation professionnelle certifiante est  tout d’abord un travail personnel, une école de  vie  pour aboutir à un état de joie, de sérénité et de bonheur, dans le respect de soi et  de son authenticité ; et ainsi pouvoir accompagner professionnellement d’autres personnes dans cette fabuleuse relation d’aide.

Formation théorique et pratique en deux cycles, sur 240 heures réparties en 16 modules de deux jours consécutifs  (weekend).
Formation courte et intensive pour vous permettre d’acquérir et maitriser les connaissances théoriques et pratiques.

POUR QUI? : Pour toute personne motivée, de plus de 18 ans, quelque soit son cursus scolaire.

DÉROULEMENT :
Premier Cycle de base  de 120 heures en 8 modules de deux jours  soit 16 jours: la Sophrologie Comportementale.
Ce cycle est validé par un certificat de fin de formation du Cycle de Base de Sophrologie Comportementale.
Ce cycle  permet d’exercer  en Sophrologie Comportementale  et est nécessaire pour  l’accès au deuxième Cycle Supérieur  de Sophrologie –Analyse.

Ce Cycle vous permettra d’intégrer les fondements et les bases théoriques de la sophrologie classique, d’apprendre  les différentes techniques pratiques psycho-corporelles et sensorielles, les exercices de relaxation dynamique des différents degrés, des exercices pratiques de relaxation-détente et de visualisations positives, l’écoute du corps en conscience, le principe de la réalité vécue et de la réalité objective,  la relation entre le corps et le psychisme…

Expérimenter à titre personnel, les différentes techniques psycho-corporelles vont vous permettre de mieux vous connaitre et  avec un entrainement régulier,  d’acquérir progressivement une  aisance dans la pratique et l’apprentissage d’une observation fine de ces différentes perceptions et ressentis.

Cycle Supérieur  120 heures en 8 modules sur 16 jours: La Sophrologie Analyse. Ce Cycle est  validé par le Certificat de Sophrologie – Analyse.
Il s’effectue après le cycle de base, la sophrologie –analyse est une thérapie psycho-corporelle.

Ce cycle  permet d’approfondir les connaissances théoriques et pratiques, développe le processus sensoriel et ses interactions sur le corps dans sa globalité ainsi  le décryptage de notre psyché et ses effets dans la  vie.
Il donne des outils d’analyse et  permet d’aller plus en profondeur dans le travail dans le conscient et  l’inconscient, dans la connaissance de soi, dans  sa relation avec soi-même et dans sa relation  avec les autres.

Ce cycle permet d’apprendre à adapter la méthode et les différentes techniques de thérapie psycho-corporelle  pour pouvoir accompagner un  public précis.

La formation, pendant les deux cycles,  est composée d’un équilibre entre les enseignements théoriques et  les exercices pratiques,  la mise en situation professionnelle par l’application  des techniques psycho-corporelles, les études de  cas pour apprendre à maîtriser l’anamnèse,le cadre thérapeutique, mettre en place l’alliance thérapeutique, définir les objectifs avec les axes de travail et le choix des techniques pour répondre au mieux à la problématique de la personne accompagnée.

Un module est prévu pour toute la partie administrative et législative de l’ouverture d’un cabinet et des mises en situation professionnelle pour le travail d’accompagnement en libéral , en séances individuelles ou en groupes ( soit en cabinet ou en institutions).

CERTIFICATION: Chaque Cycle sera validé par un certificat. Les 2 certificats permettront pour ceux qui le souhaiteront d’exercer en tant que sophrologue holistique en cabinet libéral ou en institution.

PROGRAMME DE LA FORMATION 

Cycle de Base: La Sophrologie Comportementale
Module 1: Les fondements de la sophrologie, la respiration.
Module 2: Le corps physique.
Module 3: Le corps mental.
Module 4: Le corps émotionnel.
Module 5: Le corps énergétique.
Module 6: Le symbolisme.
Module 7: La relation  à soi.
Module 8: La relation à l’autre.

Cycle Supérieur: La Sophrologie-Analyse
Module 9 : Les croyances et scénarios de vies.
Module 10: S’ouvrir à l’amour et à l’abondance.
Module 11: La communication bienveillante et constructive
Module 12: La vie intra-utérine, la naissance.
Module 13: L’enfant et l’adolescent.
Module 14: Les troubles de l’humeur et troubles psychosomatiques.
Module 15: L’être dans son unité.
Module 16: Être Sophrologue.

Promotion actuellement en cours qui se terminera en juillet 2019.

DATES DE FORMATION 2019/2020 :  La prochaine session de formation démarrera début 2019. Me contacter si besoin de renseignements complémentaires.
Horaires de formation de 9h à 12h30 et de 13h30 à 17h30.

Coût de la Formation:
 Cycle de Base:
122.50 euros par jour soit 245 euros le module soit au total 1960 euros (120 heures/16 jours)

 Cycle Supérieur: 122.50 euros par jour soit  245 euros le module soit au total 1960 euros (120 heures/16 jours)

Me contacter pour tout renseignement supplémentaire.Le formulaire d’inscription et la Convention de Formation vous seront adressés sur demande par mail ou par courrier.
Formatrice: Claudine Duss, Sophrologue Holistique Certifiée.
35 rue Poincaré, 68700 Cernay
0661663516
couleursdevies@laposte.net
En l’application de l’article L.6352-12 du code du travail :  « enregistré sous le numéro 44680280068. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’état ».